Lorsque vous choisissez des vêtements d'entraînement, il est important de choisir des pièces confortables, respirantes et permettant une gamme complète de mouvements.Pour les hauts, recherchez des tissus légers qui évacuent la transpiration comme le polyester, l'élasthanne ou le nylon.Pour les bas, recherchez des shorts ou des pantalons avec un cordon de serrage ou une taille élastique pour un ajustement confortable.Assurez-vous également de choisir la bonne taille.Si vous allez à la salle de sport, optez pour des vêtements conçus pour l'activité.Par exemple, si vous faites du yoga, recherchez des vêtements qui ne restreindront pas vos mouvements.
