Les vêtements d’entraînement doivent être confortables, respirants et flexibles.Les shorts de sport, les t-shirts, les débardeurs et les leggings sont tous de bonnes options.Choisissez des tissus qui évacuent l'humidité, comme le polyester ou le nylon.Évitez le coton, car il a tendance à rester humide et peut provoquer des irritations.Recherchez des vêtements avec des détails réfléchissants si vous prévoyez de vous entraîner à l'extérieur la nuit.Terminez votre look avec une paire de chaussures d’entraînement qui offrent un bon maintien.
